Digitale Produkte

Systeme
die funktionieren.

Keine Kurse. Keine Coachings. Keine Theorie die du erstmal verstehen musst. Konkrete Systeme – direkt anwendbar, auch wenn der Tag schon gelaufen ist.

Alle Systeme

System 01 · PDF

4-Wochen-
Alltagssystem

Struktur für den normalen Tag

4 Mini-Experimente gegen Aufschieberitis, Handy-Autopilot und Kopfchaos. Kein neuer Lebensplan. Jede Woche ein Werkzeug testen – am Ende behältst du das eine das wirklich funktioniert.

Gewohnheiten Struktur 4 Wochen Sofort nutzbar
Jetzt kaufen
System 02 · PDF

Bad Day
Starter-Edition

25 Systeme für schlechte Tage

Wenn nichts geht und du trotzdem irgendwie weitermachen musst. 25 konkrete Systeme für Start, Fokus, Stress, Essen und Energie – geordnet nach Zustand, nicht nach Motivation.

25 Systeme 5 Kategorien Sofort nutzbar Schlechte Tage
Mehr erfahren

Bad Day –
weitere Editionen

Die Starter-Edition ist der Anfang. Weitere Editionen kommen – spezifischer, tiefer, für konkrete Situationen.

In Arbeit Bad Day
Work-Edition Systeme für Meetings, Deadlines, Prokrastination im Job
Geplant Bad Day
Training-Edition Wenn du nicht trainieren willst – aber trotzdem gehst
Geplant Bad Day
Essen-Edition Systeme für Heißhunger, Stresskauf und Autopilot